Renata Nunes
Renata Nunes · Psicóloga · CRP 04/15587
A psicoterapia online oferece um caminho para compreender a sua própria história e construir relações mais saudáveis com o outro e consigo mesmo.
Saiba mais sobre os atendimentos e agende seu horário.
Talvez você sinta que, mesmo se esforçando, tem dificuldade em olhar para a sua própria história de maneira mais profunda, identificando as suas feridas, o seu padrão de comunicação e de como eles impactam nas suas relações.
Esse é um sentimento experimentado por muitos e acontece pela falta de clareza das suas emoções e de quem você verdadeiramente é.
A terapia pode ser a chave para entender e melhorar sua relação consigo mesmo e, por consequência, com as pessoas ao seu redor.
Esse será o seu caminho na terapia
Compreensão do seu padrão de funcionamento
Você conseguirá identificar padrões repetitivos em sua árvore genealógica e perceber que reage de certa maneira em determinadas situações. Esse é o primeiro passo para a mudança para criar vínculos mais saudáveis e conhecer a sua própria história.
Trabalhar a autorresponsabilidade
Muitas vezes, desejamos que o outro mude. Mas a medida que conseguimos assumir a responsabilidade pelas nossas próprias escolhas, passamos a nos comprometer com as nossas mudanças, tirando os olhos de fora.
Clareza do que sente e coerência interna
Quanto mais nos conhecemos, maior a nossa clareza do que realmente importa para cada um de nós. Assim, nos tornamos aptos para alinhar as nossas ações aos nossos valores, construindo uma coerência interna pautada no autorrespeito.
Clareza do que sente e coerência interna
Através da análise das suas relações, a terapia te ajuda a fortalecer os vínculos. Quando você e as pessoas ao seu redor começam a entender melhor suas próprias necessidades, os relacionamentos se tornam mais sólidos
Sessão Online:
Sua sessão de terapia será online, através de vídeo chamada. Escolha um ambiente que seja confortável e privativo, para que possa falar o que sentir necessário ao seu processo terapêutico
Uma vez ao mês:
Uma sessão por mês, com atividades direcionadas que te manterão em contato com o conteúdo trabalhado na terapia durante o mês todo, para seguir evoluindo.
Investir na sua terapia é investir na qualidade da sua relação com você mesmo e com os demais. Ao entender e melhorar nesse aspecto, você constrói uma vida com mais sentido.
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